Santiago de Compostela, 25 de xullo de 2026. A Xunta de Galicia activará este domingo, 26 de xullo, a alerta vermella (nivel 3) por episodio de calor no interior da provincia de Pontevedra e a alerta amarela (nivel 1) na zona noroeste da Coruña, no marco do Plan de Actuacións fronte aos posibles efectos das altas temperaturas sobre a saúde.
A decisión adóptase tras as previsións de MeteoGalicia e MeteoSaúde, que anuncian a chegada dunha masa de aire cálido procedente do norte de África. Segundo os prognósticos, as temperaturas comezarán a subir a partir deste domingo e alcanzarán os seus valores máis elevados entre o luns e o mércores.
Como medida preventiva, a Secretaría Xeral para o Deporte acordou suspender a actividade deportiva federada ao aire libre entre as 12.00 e as 20.00 horas na zona do interior de Pontevedra afectada pola alerta vermella.
Riscos para a saúde
A Consellería de Sanidade lembra que a exposición prolongada ás altas temperaturas pode provocar mareos, cansazo, debilidade, fatiga, cambras musculares, deshidratación, insolación e mesmo golpes de calor, especialmente entre os colectivos máis vulnerables.
Entre os grupos de maior risco figuran as persoas maiores de 65 anos, os menores de catro anos —especialmente os bebés—, persoas con enfermidades cardiovasculares, respiratorias, renais, neurolóxicas ou psiquiátricas, pacientes que toman determinados medicamentos, así como traballadores e deportistas que realizan a súa actividade ao aire libre.
Recomendacións
Sanidade recomenda á poboación adoptar unha serie de medidas preventivas durante este episodio de calor:
- Beber auga con frecuencia sen esperar a ter sede.
- Evitar o consumo de bebidas alcohólicas, café, té, refrescos de cola e bebidas moi azucradas.
- Consumir comidas lixeiras, con abundancia de froitas, verduras e ensaladas.
- Permanecer en lugares frescos, ventilados ou climatizados e evitar a exposición ao sol nas horas centrais do día.
- Empregar roupa lixeira, folgada e de cores claras, ademais de sombreiro, lentes de sol e protección solar.
- Reducir a actividade física nas horas de maior calor.
- Non deixar nunca nenos nin persoas maiores no interior de vehículos estacionados.
A Xunta tamén fai un chamamento á cidadanía para realizar un seguimento especial das persoas maiores ou vulnerables que viven soas, comprobando que se manteñen hidratadas e que o seu estado de saúde é o habitual.
En caso de sufrir un golpe de calor ou síntomas de esgotamento por altas temperaturas, recoméndase solicitar asistencia sanitaria urxente chamando ao 061.
Municipios afectados
A alerta vermella afecta á zona isoclimática do interior de Pontevedra, integrada polos concellos de Agolada, Campo Lameiro, A Cañiza, Cerdedo-Cotobade, Covelo, Cuntis, Dozón, A Estrada, Forcarei, Fornelos de Montes, Lalín, A Lama, Moraña, Rodeiro, Silleda e Vila de Cruces.
Pola súa banda, a alerta amarela actívase na zona noroeste da Coruña, que inclúe concellos como A Coruña, Arteixo, Carballo, Ferrol, Narón, Oleiros, Cambre, Culleredo, Betanzos, Sada, Pontedeume, Ares, Valdoviño, Cedeira, Ortigueira e outros municipios do norte e oeste da provincia.